Архивы за день Апрель 8, 2024

На зарядку — становись!!!

 Чем полезна утренняя зарядка?? Зарядка или утренняя гимнастика — это простой комплекс упражнений, который помогает проснуться, повысить общий тонус организма и зарядиться энергией на весь день. Кроме того, утренняя гимнастика благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, активизирует обменные процессы в организме и стимулирует работу мозга и нервной системы. Наш инструктор по физической культуре, Вадим Сергеевич, предлагает […]